W zeszłą niedzielę 28 maja 2017 r. odbył się kolejny już „Marsz po zdrowie”, którego organizatorem była Lokalna Grupa Działania Stowarzyszenie „Dziedzictwo i Rozwój”. Miłośnicy aktywnego spędzania czasu zebrali się pod Urzędem Miejskim w Zwoleniu by wspólnie wyruszyć do rezerwatu Królewskie Źródła - na właściwe miejsce wydarzenia. Wszyscy uczestnicy zaopatrzeni zostali w krokomierze, aby każdy indywidualnie mógł sprawdzić intensywność swojego treningu.
Koło godziny 10.00 na polanie piknikowej rezerwatu nastąpiło rozdanie kijów oraz solidna rozgrzewka. Pani Mariola Będkowska- licencjonowana trenerka Nordic Walking w ciekawy sposób przybliżyła grupie zalety uprawiania tej dyscypliny sportu. W ramach rozgrzewki pokazała szereg ćwiczeń, które pomagają w dbaniu o kondycję ciała. Zwróciła też uwagę na fakt, że aby „chodzenie z kijami” przyniosło 100% korzyści dla zdrowia, bardzo ważne jest wypracowanie poprawnych nawyków i ciągłe doskonalenie techniki. Trasa marszu prowadziła przez urocze zakątki rezerwatu i około siedmiokilometrowy dystans uczestnicy pokonali w doskonałych nastrojach. Nie bez znaczenia była na pewno piękna słoneczna pogoda, wymarzona dla aktywnego wypoczynku na łonie natury. Po zakończonym marszu przeprowadzono ćwiczenia rozciągające, które powinny zostać wykonane po każdym treningu. Miłym akcentem na koniec wydarzenia było wspólne ognisko oraz pokaz „slow joggingu”.
Organizator IV Marszu po zdrowie dziękuje wszystkim uczestnikom za wspólnie spędzony czas i zaprasza na kolejne wydarzenia współfinansowane ze środków Unii Europejskiejw ramach poddziałania 19.4 „Wsparcie na rzecz kosztów bieżących i aktywizacji”.