W ubiegłym tygodniu zakończyły się bezpłatne zajęcia rytmiczno - ruchowe zorganizowane przez Lokalną Grupę Działania Stowarzyszenie „Dziedzictwo i Rozwój”. Grupa około 25 osób - zarówno młodszych jak i seniorów, ćwiczyła pod okiem Pani Magdaleny Szymanowicz począwszy od 20 września br.
Trenerka starała się tak dopasować program zajęć, aby zaangażować różne partie mięśni, spalać tkankę tłuszczową, a przede wszystkim, by zajęcia niosły ze sobą satysfakcję i dobrą zabawę. Osobom aktywnym fizycznie bezsprzecznie zwiększa się komfort życia, mają więcej siły i wolniej się męczą. Rezultatem ćwiczeń fizycznych jest również większa pojemność płuc – nie pojawia się zadyszka po wejściu na pierwsze piętro, następuje także wzmocnienie mięśni oddechowych, które kształtują klatkę piersiową powodując jej powiększenie i poprawę postawy ciała.
Tego typu wydarzenia - zawsze cieszą się dużym powodzeniem u naszych mieszkańców. Jest to pozytywne zjawisko szczególnie teraz, kiedy większość z nas wykonuje swoją pracę przed ekranem, a dla nas jest to znak, że aktywne zagospodarowanie wolnego czasu, to coś, czego pożądają mieszkańcy naszego obszaru.
Zajęcia rytmiczno- ruchowe zrealizowano dzięki współfinansowaniu przez Unię Europejską w związku z realizacją Planu Komunikacji w ramach poddziałania „Wsparcie na rzecz kosztów bieżących i aktywizacji” objętego Programem Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2014-2020.
