W ostatnią niedzielę października miało miejsce uroczyste zakończenie projektu „Niedziela ze zdrowiem”, realizowanego przez Stowarzyszenie „Dziedzictwo i Rozwój”. Ponad sto osób zgromadziło się w Zajeździe Fraszka w Sycynie, aby wysłuchać wykładów zaproszonych prelegentów, poszerzyć swoją wiedzę w zakresie zdrowego żywienia i szeroko rozumianej dbałości o zdrowie.
Jako pierwszy wystąpił mgr Paweł Piasek, który zaciekawionym słuchaczom przybliżył swoją historię utraty wagi oraz procesu odkwaszania organizmu.
Następnie podsumowania cyklu prelekcji w lokalnych szkołach i przedszkolach dokonała dietetyk - Pani Joanna Sztobryn. W swojej prezentacji mówiła ona o zmienionej w 2016 r. przez Instytut Żywności i Żywienia piramidzie zdrowego żywienia i aktywności fizycznej, prawidłowych wyborach żywieniowych i roli ruchu w codziennym życiu. Poruszony został również istotny problem zaburzeń odżywania u dzieci i młodzieży.
Nie mniejszym zainteresowaniem cieszyły się wykłady pediatry Renaty Tomikowskiej, znanej i lubianej lekarki, która mówiła o nawykach żywieniowych w odniesieniu do prawidłowego rozwoju małego człowieka, a także o niepokojącym zjawisku postępującej epidemii otyłości u dzieci w Polsce; oraz kardiolog Moniki Lipiec, mówiącej o roli żywienia w chorobach serca i układu krążenia, w tym o diecie DASH.
Jako ostatnia wystąpiła fizjoterapeutka Izabela Becher, która oprócz ciekawej prezentacji na temat- Błędy w odżywianiu a aktywność fizyczna, przygotowała również pokaz prostych ćwiczeń, idealnych do wykonania w domu przez osoby w każdym wieku.
Oprócz tego podczas „Niedzieli ze zdrowiem” wszyscy chętni mogli dokonać bezpłatnego pomiaru składu masy ciała, komputerowej analizy skóry, a także skorzystać z profesjonalnych porad dietetyka (Katarzyna Dygas ) oraz kosmetyczki (Natalia Bańcerowska), w tym także dobrać kosmetyki i suplementację do swoich indywidualnych potrzeb.
W przerwie, na wszystkich uczestników czekał pyszny i zdrowy poczęstunek oraz serwis kawowy.
Tak duże zainteresowanie wydarzeniem świadczy o coraz większej świadomości naszego społeczeństwa w kwestii zdrowia i dbałości o nie. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za udział w „Niedzieli ze zdrowiem”. Była to nie pierwsza i na pewno nie ostatnia inicjatywa tego typu, organizowana przez nasze LGD.
Wydarzenie zostało współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
